خرید کتاب رضایت از زندگی اثر دکتر عباس پسندیده نشر دارالحدیث از کتابگاه
پيش‏گفتار
تكامل معنوى، تقرّب به خدا و حيات وصف‏ ناپذير و جاويدان اخروى، عالى‏ترين هدف انسان در حيات خويش است كه البته بايد آن را به دست آورد. مهم اين است كه دنيا تنها بستر تحقّق اين هدف است و جز آن، هيچ راهى براى رسيدن به آن هدف‏عالى، وجود ندارد و در اين ميان «زندگى»، همه آن چيزى است كه ما از دنيا در اختيار داريم و اساساً حيات اخروى، جز با كنش‏ها و واكنش‏هاى ما در پهنه پر پيچ و خم، و پر راز و رمز زندگى شكل نمى‏گيرد. از اين‏رو دنيا و زندگى در آن، بسى مهم‏تر از آن است كه در اذهان عمومى وجود دارد.
بى‏ گمان، موفّقيت در زندگى با رويكرد ياد شده، در گروِ داشتن «سواد زندگى» و «مهارت‏هاى زندگى» است. بسيارى از ناكامى‏ هاى زندگى، به دليل برخوردار نبودن از دانش و مهارت‏هاى لازم براى زندگى است. كسانى كه از اين دانش و مهارت برخوردارند، مى‏توانند براى رسيدن به آن هدف متعالى، اميدوار باشند.
با توجه به اهميتى كه اين موضوع در حيات انسانى دارد، مورد توجّه ويژه دين بوده است. دقت در معارف دين، نشان مى‏دهد كه متون دينى (قرآن و حديث) آموزه‏هاى گره‏گشا و كارآمد فراوانى در اين قلمرو دارند. معارف دين فقط در چارچوب عنوان‏هاى نام‏آشنايى همانند: احكام، اخلاق، اعتقادات، تفسير و...
خلاصه نمى‏شوند؛ مهارت‏هاى زندگى و دانش لازم براى زندگى پربار ايمانى، قلمرو بكر و ناشناخته‏اى است كه با همه اهميتش، كمتر مورد پژوهش قرار گرفته است.
البته پژوهش در اين گونه موضوعات، نيازمند روشى نو در بررسى و دقت كافى در فهم متون است.
هر چند متون دينى- چنانچه خواهيد ديد- آموزه‏هاى فراوانى در اين باره دارند، اما در رفتار متديّنان و زندگى دينداران، فقدان يا كمبود مهارت‏هاى زندگى، محسوس است. از اين رو، به جهت نيازى كه در اين قلمرو احساس شد، طرح پژوهش در اين موضوع، آماده و به اجرا گذاشته شد. هر چند نمى‏توان ادعا كرد كه اين بررسى، همه آموزه‏هاى دين در اين گستره را شناسايى كرده و پژوهشى بى كم و كاست بوده، اما با اين حال نمى‏توان انكار كرد كه يافته‏هاى اين پژوهش، فراتر از انتظار بود.
آنچه در اين اثر، پيش روى شماست، نگارشى كاربردى و غير تخصّصى از پژوهش ياد شده است كه براى استفاده عموم مردم، تدوين شده است. در پى اين اثر، مقدّمات لازم براى انجام دادن بررسى‏هاى تخصّصى و تدوين مجموعه‏اى علمى درباره مهارت‏هاى زندگى- بخصوص در بخش مهارت‏هاى مقابله با فشارهاى روانى-، آماده شده كه اميدواريم، به زودى شاهد نشر آن باشيم.
از گروه «تدوين دانش‏نامه ‏هاى حديثى» به‏خاطر همكارى صميمانه در گردآورى متن مورد نياز اين پژوهش و همچنين از آقايان حجة الاسلام والمسلمين عبد الهادى مسعودى، ناظر حديث‏شناس و دكتر باقر غبارى بناب، ناظر روان‏شناس طرح تشكر و قدردانى مى‏شود و با توجه به نوپا بودن اين حركت، از همه خوانندگان و صاحب‏نظران، درخواست مى‏گردد تا با راهنمايى‏هاى سازنده و پيشنهادهاى كارگشاى خود، اين واحد را در ارائه كارهاى مفيدتر و متقن‏تر يارى دهند.
واحد «حديث و علوم روان‏شناختى»
مركز تحقيقات دارالحديث‏


مقدمة
التطور الروحي والتقرب من الله والحياة الأبدية التي لا توصف في الآخرة هو الهدف الأسمى للإنسان في حياته والذي بالطبع يجب عليه تحقيقه. المهم أن الدنيا هي المنبر الوحيد لتحقيق هذا الهدف، ولا يوجد طريق آخر للوصول إلى ذلك الهدف العظيم، وفي هذه الأثناء "الحياة" هي كل ما لدينا من الدنيا وبالأساس الحياة الآخرة. لا تتشكل إلا من خلال أفعالنا وردود أفعالنا في مجال الحياة المتعرج والغامض. ولذلك فإن العالم والحياة فيه أهم بكثير مما هو موجود في العقل العام.
مما لا شك فيه أن النجاح في الحياة بالنهج المذكور يعتمد على امتلاك "محو الأمية الحياتية" و"المهارات الحياتية". ترجع العديد من حالات الفشل في الحياة إلى نقص المعرفة والمهارات اللازمة للحياة. ومن يملك هذه المعرفة والمهارة يمكنه أن يأمل في الوصول إلى هذا الهدف النبيل.
ونظراً لأهمية هذه القضية في حياة الإنسان، فقد حظيت باهتمام خاص من الدين. إن الدقة في التعليم الديني تظهر أن النصوص الدينية (القرآن والحديث) بها الكثير من التعاليم الواضحة والفعالة في هذا المجال. التربية الدينية فقط في إطار العناوين المألوفة مثل: القواعد والأخلاق والمعتقدات والتفسير وغيرها.
لم يتم تلخيصها. إن المهارات الحياتية والمعرفة الضرورية لحياة الإيمان المثمرة هي منطقة عذراء وغير معروفة، وعلى الرغم من أهميتها، فقد تم بحثها بشكل أقل.
وبطبيعة الحال، فإن البحث في مثل هذه المواضيع يتطلب أسلوبا جديدا في التحقيق ودقة كافية في فهم النصوص.
ورغم أن النصوص الدينية -كما سترون- بها تعاليم كثيرة حول هذا الأمر، إلا أنه في سلوك المتدينين وحياة المتدينين يكون النقص في المهارات الحياتية ملحوظًا. ولذلك، ونظراً للحاجة التي شعرت بها في هذا المجال، تم إعداد خطة البحث وتنفيذها. ورغم أنه لا يمكن الادعاء بأن هذا البحث قد حدد كافة تعاليم الدين في هذا المجال وأنه بحث ليس فيه نقص أو طائفة، إلا أنه لا يمكن إنكار أن نتائج هذا البحث كانت تفوق التوقعات. .
وما أمامكم في هذا العمل هو كتابة تطبيقية وغير متخصصة للبحث المذكور، وقد تم تجميعه ليستفيد منه عامة الناس. وعلى إثر هذا العمل تم إعداد التمهيدات اللازمة للقيام بالدراسات المتخصصة وتجميع مجموعة علمية حول المهارات الحياتية - وخاصة في مجال التعامل مع الضغوط النفسية - ونأمل أن نرى نشرها قريباً.
الشكر موصول لمجموعة "مجموع الموسوعات الحديثية" على تعاونهم الصادق في جمع النص اللازم لهذا البحث، وكذلك للأستاذ حجة الإسلام ومسلم عبد الهادي المسعودي المشرف خبير الحديث والدكتور باقر غباري بناب مشرف علم النفس، وهو أمر جدير بالتقدير، ونظراً لحداثة هذه الحركة، يرجى من جميع القراء والخبراء مساعدة هذه الوحدة في تقديم المزيد من الأعمال المفيدة والموثوقة بتوجيهاتهم البناءة ومقترحاتهم المفيدة.
وحدة "الحديث والعلوم النفسية".
مركز دار الحديث للأبحاث