خرید کتاب راهنمای استرس اثر جان بلانکنشیپ, جنی استینمتز, لیندا براون نشر نی از کتابگاه

قیمت: 210/000تومان

وزن: 220 گرم

تعداد صفحات: 192

شابک: 978-964-185-292-7

دسته بندی: روان‌شناسی

تعداد:

خرید کتاب راهنمای استرس اثر جان بلانکنشیپ, جنی استینمتز, لیندا براون نشر نی از کتابگاه

فروشنده: نشر نی درباره فروشنده مشاهده سایر محصولات فروشنده

خرید کتاب راهنمای استرس اثر جان بلانکنشیپ, جنی استینمتز, لیندا براون نشر نی از کتابگاه

معرفی کتاب راهنمای استرس

این کتاب حاصل تلاش چندساله‌ی گروهی از محققان و کارشناسان است برای تأمین نیاز کسانی که در معرض فشارهای عاطفی و محیطی بوده‌اند.
این راهنمای جامع استرس نوعی خودآموز است که می‌توان از آن به منظور کاهش استرس در محیط کار و در روابط با افراد استفاده کرد. در تمرین‌های گام به گام این کتاب، با چرخه‌ی استرس، تکنیک‌های آرام‌سازی، استفاده از روش‌های بازسازی شناختی، گوش‌دادن فعال، جرئت‌مندی، و بازخورد منفی آشنا می‌شویم.
کنترل کردن استرس راهی است به‌سوی زندگی آسان‌تر و مولدتر.

Copyright MAXXmarketing GmbH
JoomShopping Download & Support

معرفی پژوهشکده

پژوهشکده ادیب فقه جواهری در سال 1392 با هدف ارتقا سطح فهم دین براساس ادبیات عربی در حوزه علمیه قم شروع به کار کرد. این نهاد در تولید کتاب (کتابگاه)، مجله، فیلم های آموزشی کوشا بوده و سمینار نقشش ادبیات عربی در فرآیند استنباط و جشنواره ادبی سید علی خان مدنی ره از دیگر خدمت های پژوهشکده به ریاست استاد سید مرتضی حسینی کمال آبادی است.

تماس با ما

تماس با پژوهشکده ادیب فقه جواهری

تماس با کتابگاه

از این راه ها در ارتباط باشیم

گفت و گو

پیام به پشتیبانی (پاسخگویی فوری)
09197459063

تماس

09197459063

شنبه تا پنج شنبه (9 الی 21)

ایمیل

info@arabadib.ir

کد پستی

3749113916

آدرس

قم، خیابان معلم شرقی پ73